기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 명함도 못 들이다 , 수준이나 정도의 차이가 커서 감히 견줄 바가 못 된다는 말. 오늘의 영단어 - Foreign Ministry : 외무부행복한 결혼생활을 위해 함께 산책하고 여행하는 시간을 자주 가져라.Love laughs at a distance. (반하면 천리 길도 멀지 않다.)오늘의 영단어 - plutocratic : 금권정치의, 재벌의참외를 버리고 호박을 먹는다 , 좋은 것을 버리고 나쁜 것을 가진다는 말. / 착한 아내를 버리고 우둔한 첩을 좋아한다는 말. 오늘의 영단어 - get down : 자리에 앉다, 착수하다오늘의 영단어 - incredible : 믿을 수 없는, 상상밖의오늘의 영단어 - sovereignty : 주권, 통치권, 독립국의 위치