리더로서의 내가 할 일은 그들이 여러 가지 유형의 도전을 발견할 수 있도록 돕는 일입니다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - SDC : Seoul District Court : 서울 지방법원오늘의 영단어 - suffocate : 질식하다, 질식시키다, 숨이 차다작은 일도 목표를 세워라. 그러면 반드시 성공할 것이다. -슐러 현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 오늘의 영단어 - currently : 현재에오늘의 영단어 - hawkish : 매 같은, 매파적인오늘의 영단어 - hesitation : 망서림, 주저함오늘의 영단어 - entomologist : 곤충학자 오늘의 영단어 - DoD : Department of Defense : 미국방성